아침 식사 대용으로 너무 간단하고 좋아요!!~

비주얼은 맛있어 보이지 않을 수 있지만 아침에 일어나서 생수한잔 마시고 난후 어제 소분해 놓았던것들 접시에 담아서 먹으니 너무 간편하고 간단하고 좋네요. 계란은 어제 삶아놓았던것 파프리카는 어제 소분해놓았던것 사과와 바나나도 어제 먹고 남은거라 색상이 예쁘지는 않네요 그러나 신선도는 좋아요 ^_^* 오이는 향이 넘 강해서(오이향 좋아하지 않은 편이라) 뜨거운 물에 살짝 담구었더니 부담감 없이 아삭아삭하니 맛나고 토마토와 버섯은 아침에 오일 살짝 발라서 오븐에 구웠고 토마토는 생보다는 구워서 먹는게 좋다고 해서 저는 될 수 있으면 구워먹을려고 합니다. 요렇게 먹다보니 대변도 하루에 한번씩 아침에 매일 보게 되어서 넘넘 좋아요...아차!! 저만 그런지 모르겠지만 살짝 변비 있으신분들 아침에 일어나자마자 생수 800ml한병 마셔보세요 그리고 과일이나 야채 자주 드시구요 저는 그렇게 변비 탈출해서 요즘은 아침마다 시원하게 해결한답니다.